Tässä ruokamyrkytyksen kourissa olen ehtinyt tekemään kaikenlaista muuta mitä normaali arkeen kuuluu. Ei niinkään hyödyllisiä juttuja, mutta hauskoja kuitenkin. Kaappeja järjestellessä löysin vanhoja harjoituspäiväkirjojani aina vuodesta 1999 lähtien. Muutama HPK on syystä, luultavasti toisesta, hukkunut jonnekin elämän synkkään virtaan. Joka tapauksessa oli melkoisen viihdyttävää selailla ja pitää omaa menneisyyttä käsissään. Kaikenlaista sitä onkaan tullut ehdittyä tekemään. Harjoittelu on kymmenessä vuodessa muuttunut melkoisesti, mutta esimerkiksi tiukat kommentit ja asiaankuulumattomat lausahdukset on pysynyt hyvinkin samanlaisina. Ehkä olen jopa pehmentynyt ´kommenttien´ suhteen. Hyvä niin.
Muutamia helmi raapustuksia lapsuudestani:
Vuosi 2000
26.6
futista 90min
27.6
futista 90min
30.6
ap: futista 30min
ip: futista 30min
1.7
ap: futista 30min
ip: futista 30min
2.7
ap: futista 30min
ip: futista 30min
4.7
futista 90min
6.7
futista 90min
8.7
ap:futista 30min
ip: futista 30min
9.7
ap: futista 30min
ip: futista 30min
10.7
ap: futista 30min
ip; futista 30min
11.7
ap: futista 30min
ip: futista 30min
* Joku voisi melkein sanoa, että harjoittelu on hivenen "puuroutunutta", mutta uskoisin, kun en pysty muistamaan, että hauskaa varmasti oli.
Vuosi 2002
27.1
Sähly 60min
28.1
Jumppa 60min
28.1
ap: sähly 30min
ip: korttelisuunnistus 40min (kommentti: vitutti niin perkeleesti)
30.1 jääkiekko 60min
31.1
ap: hiihto 90min/16km (kommentti: 11km ladusta oli ihan perseestä)
ip: kuntosali 60min
1.2 KR: testijuoksu 9km/42min (kommentti: ei kulkenu mihinkään!)
* Yllättävänkin tiukkoja kommentteja 14- vuotiaalta pojanklopilta.
Vuosi 2003
"Kevyehkö" tautikierre ajalla 4.4-2.5. Näyttää siltä, että putkeen tuli kolmekymmentä nollapäivää. En edes viitsi kirjoittaa kaikkia kommentteja tuolta ajalta, koska ne eivät läpäise sensuuria. Muutamia poimintoja voin antaa: "Antibiottikuuri kaksi viikkoa, voi *****", "kipeä, kurkku ******", "nielurisaleikkaus, 39.1 kuumetta -> antibiottikuuri *******".
Vuosi 2006
Viikko ennen ensimmäisiä MM- kilpailujani
22.6
Sprinttireeni 19.30min/5km - illalla nousi kuume (38.4) - en tiedä miksi. nestehukka? kuumuus? reenit?
23.6 - siihen levot ja kivut
24.6 - ei pysty!!!
25.6 pyöräily 95min - ihan ok fiilis, vähän väsyny tosin
27.6 -no joo, ehkä otin tonne akilesjänne/kantapää sektorille tulehduksen
28.6 - ei vaan keepele pysty
29.6 - joo, kylki ihan ***** kipee, samoin kantapää. Taidan ottaa pienet ressit. Lääkäräiin! Kylkidiagnoosi: lihasruhje (kaaduin pyörälenkillä), kantapää: pienehkö tulehdus: antibiotti.
30.6 - niin no kävin mie pyöräilemässä, sato vettä koko aamun ja haistelin sateetonta jaksoa. sit se tuli, 175.5m pääsin kuivana, sit sato, sato niin maan ********. Vetelin 15min, otti pannuun- meinasin masentuu, iha sama. Talvella se työ on kai tehty...
3.7 NMM- sprint!
* Ei ehkä aivan optimaalinen valmistautuminen arvokisoihin. No, eipä ollu seraavanakaan vuonna niin tiesipähän mitä odottaa, kun valmistautuminen menee niin sanotusti päin prinkkalaa.
Viisi vuotta sitten olin nuori, kunnianhimoinen ja pitkätukkainen
Nyt olen vanha, kyyninen ja minulla on keskikalju
Aika pitkä tovi ehti vierähtää edellisestä blogini päivityksestä. On sen verran hektistä touhua tämä elämä niin pitää laittaa asiat tärkeysjärjestykseen. Toisaalta eipä miulle ole paljoa ollut kirjoitettavaa. Eikä ole oikeastaan nytkään, mutta pienen painostuksen takia ajattelin sorvailla jotain kevyttä iltapurtavaa lukemisen muodossa.
Reenit menee, mutta menköön. Ei mitään kuuhunmenotavaraa, mutta tammikuutahan tässä vielä elellään. Sen verran eilen pohdiskeltuani totesin, että talven harjoitusjakso alkaa olemaan kohta puoliin puolessa välissä. Nopeastihan tuo aika vierii, kun on paljon tekemistä. Harjoituspäiväkirjaa selatessa voin todeta lähes kaiken menneen suunnitelmien mukaan. Toki aina pieniä muutoksia ja sovelluksia joutuu tekemään, mutta vammoilta ja suuremmilta sairasteluilta on vältytty hyvin. Niitä odottaen pusken vastatuuleen.
Ihme kyllä, mutta vuosi vauhtui hyvinkin rauhalisissa merkeissä 35:n neliön mökissä Ylläksellä. Ulos ei päässyt, luojan kiitos, koska lumimyrsky oli tukkinut ulko-oven ja autokin oli hautautunut lumen alle. Sen sijaan jo legendaksi muodostunut uudenvuodenkortteli kiskottiin lähes kunnialla läpi olosuhteiden ollessa lähes hirvittävät. 21km korttelisuunnistusta Äkäslompolon lumisillä teillä (ja ehkä vähän laduillakin) ja loppuun kevyt 185m nousu hissien ala-asemien tuntumaan. Sen verran on pakko mainita tuloslistasta, että kahdestakymmenestä lähteneestä urheilijasta vain kahdeksan selvisi maaliin kiertäen koko setin. Näistä viisi oli KR:n jamppoja. Sekin vielä todettakoon, että KR:n kaverit tulivat maaliin minuutin sisällä toisistaan ja kuudentena maaliin tullut Henkilö X MS Parmasti jäi reilut kahdeksan minuuttia. Hannu vei ajalla 1.23.15. Ihan ok aika puolimaralle noissa olosuhteissa. Ja saattoihan siinä jo vähän reenikin painaa koneistossa.
Löysin tänään taas uuden blogin. Taidan itsekin alkaa kopioimaan tekstejäni jostain urheiluvalmennusteoksesta. Sen verran tiukkaa matskua oli tyrkätty bittiavaruuteen.
"Taitojen ja fysiikan kehittämiseksi tarvitaan hyvät harjoitusolosuhteet, sopiva ja oikein ohjattu harjoittelu, sekä urheilijan tason mukainen vaatimustason nostaminen. Harjoittelun tavoite on huippuunsa hiottu urheilusuoritus, vaikeissakin olosuhteissa sekä kovan paineen alla tehty onnistunut suoritus...."
..."Tämä siis vain siksi että näin se vaan menee. Useimmat ovat kuulleet sanan Superkompensaatio, mutta ei todellisuudessa tiedä mitä se tarkoittaa... ainakaan tarkalleen. Useimmat luulevat sen olevan vain kovaa treenausta, jonka seurauksena kehon suorituskyky kasvaa korkeammalle kuin mistä se lähti. Kun pakettiin lisätään vielä palautuminen, monipuolisuus ja oikeanlainen harjoittelu saadaan kasaan paketti, jonka avaamalla avaa portit myös menestymiselle. Mutta onko tämän kaiken toteuttaminen niin yksinkertaista? Ottakaa selvää..."
Sori, tämä nyt oli vaan PAKKO laittaa tänne.
